红豆效果好还是赤小豆效果好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红豆和赤小豆通常情况下两种效果都比较好，只能起到缓解的作用，不能达到治疗的效果，因为里面不含有任何的药物成分。
红豆在日常生活当中比较常见，里面含有丰富的蛋白质和多种矿物质成分，可以起到补血的作用，适当的使用一些红豆，能够促进血液循环以及增强抵抗力，但是一定要注意量，不要一次性吃太多。赤小豆里面含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分，具有补脾胃的作用。
当身体出现了不适症状，需要及时到当地医院做检查以及治疗，可以控制病情的发展。
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