女性脸色暗黄吃什么改善
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性脸色暗黄吃红枣、猪肝、西红柿等改善，在进食的时候需要注意量，不能一次性吃太多。
1、红枣：红枣能够起到补气补血的效果，主要是因为红枣里面的铁元素含量比较高，能够促进血液中的红细胞合成。
2、猪肝：猪肝里面的铁元素和矿物质含量比较高，在给身体补充营养的同时，还能起到补铁的作用，有助于改善气血不足而引起的脸色暗黄。
3、西红柿：西红柿里面的维生素含量比较高，能够改善色素沉着而引起的皮肤暗黄。
除此以外，如果是属于贫血的原因引起的，还需要在医生的指导下，通过口服药物的方法进行调理。
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