女人气血不足怎么食补效果好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人气血不足一般可以通过红枣、小米、羊肉等食物食补效果最好，建议采取合理的治疗方法。
1、红枣：具有补气养血的功效，可以用于预防女人气血不足的现象。
2、小米：煮粥熬制的小米营养价值丰富，具有补益气血的功效，适量食用可以防止气血不足。
3、羊肉：是补益气血的最佳食品，羊肉配当归比较适合产后血虚的症状，有利于身体恢复。
除上述以外，如果患者气血不足比较严重，可以在医生指导下使用益气养血口服液、八珍颗粒药物，起到治疗的效果。
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