海参可不可以吃

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

海参是可以吃的,但是必须要根据个人的消化能力来选择合适摄入剂量。

海参里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量卵磷脂和蛋白质,其中矿物质元素以及维生素含量都是比较高,可以补充身体所需营养,能达到改善体质和增强体质效果,有利于缓解体质比较虚弱的状态。同时还具有补气养血和补肾益气功效,也能达到提高肾脏功能的效果。

要尽量避免暴饮暴食,否则会加重胃肠道负担,对于过敏人一般是不建议吃的,否则有可能会导致过敏疾病反复。

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