女生怎样保养自己皮肤
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
女生应该通过多喝水，多运动的方法来保养皮肤，具体要根据个人的身体状况来判断。
平时应该多喝水，能够保养皮肤，喝水也可以给肌肤补充足够的水分，也可以让皮肤不那么干燥。而且还可以通过多运动的方法能够排除体内的毒素，也可以起到保护皮肤的作用。晚上睡觉之前还可以服用面膜，但是面膜尽量不要使用的过于频繁，可以让皮肤处于一个比较好的状态，还可以适当的软化角质层，能够让皮肤柔软。
外出的时候应该加强防晒，避免紫外线的照射。
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