减肥可以吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥期间是可以吃芒果，具体的情况还要根据个人的体质来决定，不可以一概而论。
1、可以吃：芒果里面的物质能够达到促进清肠胃的功效，适当的吃一些，能够起到辅助减肥的作用，改善大便干结的症状。
2、不可以吃：需要注意用量，不建议吃太多，如果吃得太多，芒果里面的热量以及糖分是比较高的，有可能不利于身体代谢，导致身体出现发胖的情况。
根据自身的问题规范的调理，养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，注意饮食，不可吃刺激性的食物。
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