膳食补充剂有用吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膳食补充剂一般是有用，能提供身体所需营养和增强自身免疫力。
膳食补充剂主要是从蔬菜和水果当中提取，其中含有非常丰富氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，在使用膳食补充剂之后能提供人体所需营养，还可以激活体内免疫细胞来促进免疫分泌，能减少多种疾病感染。在使用膳食补充剂之前，还需要到医院做血液检查和微量元素检测，可以判断身体状况，然后调整使用时间和使用量。
在使用膳食补充剂期间，还需要改善生活习惯，可以适当做运动来调理身体。
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