女孩太瘦吃什么可以胖
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女孩太瘦可以通过吃羊肉、鸡肉、五花肉等食物可以长胖，但是需要查看身体的原因。
1、羊肉：羊肉属于一种温性的食物，同吃以后也有能够补充蛋白质以及祛除身体寒气缓解身体瘦表现。
2、鸡肉：也可以通过吃鸡肉的方法补充蛋白质，以及帮助脂肪形成对于长胖有好处。
3、五花肉：当中含有多种蛋白质成分以及脂肪，通过吃以后能够促进身体脂肪形成帮助长胖。
除此以外，也可以通过选择牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，应该注意合理休息，避免多运动，能够帮助缓解。
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