如何能补肝血
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补肝血可以通过饮食调理和药物调理等方法，根据具体情况来分析。
1、饮食调理：可多吃黑木耳，其能够清肝利胆、补血养肝，也可多食红枣，其能够补血安神、养颜，能够改善因肝血不足所造成的面色苍白等症状，像猪肝、鸭血、菠菜等补充铁元素的食物也可以多吃一些。
2、药物调理：如果饮食调理达不到较好的效果，可以在医生指导下使用药物治疗，比如当归补血丸、养血饮口服液等，都能够达到较好的补血效果，避免对身体恢复造成影响。
平时也要注意休息，避免过度疲劳和熬夜。
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