面条的热量是多少
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
面条的热量一般情况下，在100克面条中所含的热量是137大卡左右，面条的具体治疗需要根据面条的生熟程度以及制作面条时所选用的面粉判断。
因为面条中含有大量的碳水化合物以及维生素，所以在减肥期间应尽量避免吃用面粉制作的面条，避免身体内部产生大量热量，导致血脂含量增加，影响减肥效果。
想要减肥，日常生活中可以多吃鸡胸肉、柚子、西兰花等热量低可以增加饱腹感的食物，每天也应做适当运动，锻炼身体，帮助身体消耗脂肪，如果减肥效果不明显，也可以到正规医疗机构利用负压吸引原理做吸脂手术。
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