身高184标准体重是多少
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身高184标准体重大概在65公斤的73公斤左右，具体和遗传因素，以及平时摄入的营养，还有运动等都有很大的关系，身体是健康的情况下，通常体重有偏差也是属于正常的。
1、遗传因素：如果家族史都是偏胖的，父母的体重也有偏重，被遗传的几率是比较高的，可能会出现体重重，没有出现不适感是通常不需要做处理。
2、营养：如果平时经常暴饮暴食，特别喜欢吃油腻的食物，都有可能会引起体重增加特别严重，体重比较高时，很有可能会出现高血压或者是高血脂，平时要合理的安排好饮食习惯，尽量不要长时间暴饮暴食，可以吃维生素和蛋白质食物，比如肉类和蛋类以及牛奶等，能够补充身体所需要的营养即可，尽量不要暴饮暴食，对身体伤害是比较大的。
3、运动：每天坚持适量的做运动，能够燃烧身体内堆积脂肪，将体重维持在正常水平，如果长时间不做运动，吃完饭之后就坐着或者是躺着，很容易引起身体内出现脂肪堆积，体重可能会出现超标，可以坚持做运动，对身体好处比较多。
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