身体缺什么爱吃洋葱
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问题详情：身体缺什么爱吃洋葱？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
通常不存在身体缺什么爱吃洋葱的说法，吃洋葱具有发散风寒、降压降脂、增强食欲、保护心脑血管、美容养颜的好处，平时需要控制好摄入量，以免使身体产生不良反应。
1、发散风寒：洋葱味辛辣，具有抗寒的作用，能够抑制风寒引起的上呼吸道感染。
2、降压降脂：洋葱中含有钾元素，能够减轻体内水钠潴留，可以辅助降低血压，还可以促进血液胆固醇减少，从而达到降血脂的目的。
3、增强食欲：洋葱中还具有一定量的大蒜素，能够刺激胃肠消化腺分泌，有助于促进食欲，可以有效的改善消化不良、食欲不振等症状。
4、保护心脑血管：洋葱中含有前列腺素A，能够有效的扩张血管，有助于抑制血栓形成。
5、美容养颜：其中还具有硒元素，能够促使体内自由基排出，还可以促进新陈代谢，使皮肤更加光泽有弹性。
但是一般不建议对洋葱过敏者、患有眼病者、肝肾功能不全者等人群食用，以免影响身体健康。如果食用洋葱后身体出现不适症状，需要及时前往医院进行治疗，以免延误病情。
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