长期吸入油烟如何补救
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问题详情：长期吸入油烟如何补救？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期吸入油烟一般可以通过避免再次吸入、适当锻炼、饮食调整等。
1、避免再次吸入：在生活当中一定要避免再次吸入油烟，平时在做饭的时候需要及时的开窗通风，这样能够保持室内的空气流通，必要时可以通过佩戴口罩，这样能够有效减少油烟的吸入。
2、适当锻炼：日常生活中需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，而才能够促进体内的有毒或者是有害的物质排出，也能够改善吸入油烟所造成的影响。
3、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些清肺的食物，常见的食物主要包括橙子或者是柿子，同时还包括黑木耳或者是莲藕。
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