提高体温的10种食物有哪些
1623次浏览・2年前
问题详情：提高体温的10种食物有哪些？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常没有提高体温的10种食物的这种说法，如果想要提高体温，通常可以吃大蒜、生姜、红枣、红糖、桂圆等食物。若是体温明显偏低，可能提示存在疾病，建议及时到医院就诊。
1、大蒜：其中含有大蒜素，是一种化合物，可以提高身体的代谢率，能够在一定程度上增加身体的热量，使体温升高。
2、生姜：具有温热的性质，通常能够促进身体的血液循环，使机体产生更多的热量。
3、红枣：其中含有碳水化合物，这些成分通常能够为身体提供所需的能量，从而提高机体的温度。
4、红糖：其中富含葡萄糖和果糖，通常可以为身体提供能量，进而提高体温。
5、桂圆：适量吃桂圆，可以为身体补充所需要的营养物质，该食物在体内氧化分解时，可能会刺激人体产生额外的热能消耗，从而使体温上升。
需要注意的是，食物提高体温的作用有限，如果体温在36℃以下，要积极配合医生完善血常规检查、甲状腺功能检查等检查，明确具体原因后对症治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有