苹果和山楂能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
苹果和山楂是否能一起吃，需要根据具体的情况进行详细分析，不能一概而论。
1、一般能的情况：苹果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分。山楂里面含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、钙物质等营养成分。一起吃苹果和山楂，能够为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强体质，对身体有好处。
2、一般不能的情况：虽然苹果和山楂里面的营养成分较多，如果对苹果和山楂两种食物成分过敏者，盲目吃苹果和山楂，可能会诱发皮肤红肿、瘙痒、腹痛、腹泻等症状。
日常生活中要保持良好的生活习惯，注意休息，多吃新鲜蔬果。若出现异常情况，及时就医。
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