长期服用营养素的危害是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期服用营养素的危害是可能会导致胃肠道不适，还有可能会引起身体肥胖和消化不良，不要盲目补充。
如果自身存在营养不良、身体免疫力低下的现象，可以在医生的指导下适当补充一些营养素，能够帮助增强身体的免疫能力，也可以帮助改善营养不良。
虽然营养素的作用比较好，但是不建议长期服用，因为有可能会导致营养过剩，容易使身体变得肥胖，还有可能会增加胃肠道负担，导致消化不良和胃肠道不适。在服用的过程中还需要密切关注身体的状态，容易产生及时停止。
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