呼啦圈怎么转有减肥效果
1660次浏览・2年前
问题详情：呼啦圈怎么转有减肥效果？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
呼啦圈通常可以进行双脚站立分开与肩同宽，然后进行转呼啦圈，双手握住呼啦圈，放在腰部的位置上进行锻炼，通过转呼啦圈等运动，对于减肥有着效果，但是比较缓慢，需要长期坚持。
身体过于肥胖的症状，主要是由于运动过少，或者是因为摄入高脂肪的食物等因素造成的，通过适当的运动能够加快人体脂肪燃烧，可以改善腹部肥胖。
除了转呼啦圈减肥以外，还可以选择进行吸脂手术减肥，主要是通过局部麻醉，在皮肤上做一个切口，利用针管将脂肪抽出体外，达到快速瘦身减肥等作用，建议要根据自身的情况进行瘦身。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有