小孩调脾胃吃什么食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
小孩调脾胃可以适当吃小米粥、山药、土豆等，这些食物能起到调理脾胃效果。
1、小米粥：能够达到益气养阴的效果，可以有利于促进食物正常的消化和吸收，保护胃黏膜，改善脾胃功能不好。
2、山药：含有丰富的蛋白质以及维生素，可以补充体内所需要的营养，有利于提高脾胃功能。
3、土豆：含有丰富的维生素、植物蛋白，进入体内之后能达到健脾益气，可以改善胃功能不好症状。
除此之外也可以通过适当吃芋头、红枣、茯苓等，饮食方面要营养全面。
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