女人补肾的食物有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人补肾的食物包括山药、海参、鲈鱼等，里面的营养成分能够补充身体所需要的物质，达到滋养肾脏的作用。
1、山药：山药能够达到补肺健脾的同时，还能够达到益肾养精的功效。
2、海参：通过海参能够达到补肾的作用，还能够提高身体的阳气，是属于肾阳双补的食品。
3、鲈鱼：鲈鱼是属于性平的，能够调理脾胃和肝肾，起到益筋骨的作用。
除此以外，狗肉、羊肉、核桃等，可以达到补肾的作用，通过食疗的方法不理想，需要遵医嘱用药。
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