40岁女人吃什么皮肤白
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
40岁女人可以通过饮食和药物的方法来使皮肤变白，能够达到调理的效果。
1、饮食：在饮食上还需要多吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如苹果和香蕉，也可以选择吃猕猴桃和西红柿等。这些食物当中的维生素能够达到滋养皮肤的效果，也具有代谢黑色素的作用，有助于改善皮肤暗淡无光的症状，也能使皮肤变白。
2、药物：可在医生指导下，通过口服维生素C咀嚼片和维生素E软胶囊来做改善，在用药之后也可以达到抗氧化的效果，能够清除皮肤当中的自由基。
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