呼啦圈减肥瘦腰需要多长时间
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
呼啦圈减肥瘦腰一般需要一个月到两个月时间，具体也需要根据个人的情况来决定。
腰部的脂肪出现堆积，可能是由于长时间的久坐、缺乏锻炼等因素所导致的呼啦圈属于一种比较常见的有氧运动，在转动的过程中可以使腹部的脂肪快速的燃烧，达到瘦腰的效果，改善腰部肥胖症状，但是需要长时间的坚持才能够达到理想的作用。
如果腰部的脂肪比较多，也可以到当地正规的医院，通过射频溶脂手术的方式来改善症状，能够使腰部在短时间内变瘦，但是一定要有经验丰富医师操作。
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