头发少怎么养头发
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问题详情：头发少怎么养头发？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
头发少养头发通常可以通过增加营养、保证睡眠时间、使用药物调理等，建议选择合理的方式。
1、增加营养：如果营养不良的情况下会导致出现头发稀少的症状，所以需要持续增加营养，日常可以多吃一些黑芝麻、枸杞、红枣等。
2、保证睡眠时间：患者如果长时间过度熬夜的情况下，可能会导致血液循环不畅而出现头发稀少的症状，所以一定要保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜。
3、使用药物调理：患者如果自身气血亏虚比较严重的情况下，会导致出现头发少的症状，可以通过使用药物调理，比如可以遵医嘱使用叶酸、养血生发胶囊、滋肾生发丸等药物治疗，也可以通过适当按摩头皮等方式治疗，具有促进血液循环的效果。
除此之外，可以通过针灸、按摩、艾灸等调理，都有帮助的作用。
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