打呼噜有什么小偏方可以治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
打呼噜可以通过调整睡姿、控制饮食、适当减肥等方法可以治疗，但是需要根据自身情况来判断。
1、调整睡姿：打呼噜期间适当调整睡姿，这样可以减少对于咽喉部的刺激减少打呼噜。
2、控制饮食：需要控制好饮食，避免吃辛辣刺激性食物，选择一些水果蔬菜为主，能够减少对咽喉部的影响。
3、适当减肥：通过适当运动减肥的方法，能够减少扁桃体肥大引起打呼噜。
除此之外也可以通过配合药物治疗、针灸改善、手术治疗等，严重情况需要及时到医院治疗。
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