青少年有什么办法瘦脸
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
青少年可以通过饮食调理、运动锻炼、适当按摩等方法来做改善，能够达到瘦脸的效果。
1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，要以清淡和易消化的饮食为主，尽量避免高热量和高脂肪食物摄入。
2、运动锻炼：还需要积极地参与体育锻炼，比如跑步、打羽毛球和打乒乓球等运动锻炼，也可以达到改善体质的效果，有助于瘦身减肥。
3、适当按摩：可以适当的对皮肤做按摩，通过按摩的方法也可以达到燃烧局部脂肪的效果，有助于改善肥胖。
除此以外，也可通过注射瘦脸针、注射溶脂针、抽脂手术等方法来做调理，需要到正规的医疗机构来做治疗。
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