饿了没食物怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
饿了没食物可以通过转移注意力或者是多喝水，能够使症状逐渐的得到缓解。
如果在日常生活中出现的饥饿的状态，没有食物，一般可以适当的转移注意力，能够使饥饿的症状逐渐的得到缓解，另外也可以适当的多喝一些温开水能够增加身体的血液循环，也可以增加饱腹感。但是一般是不建议长时间的处于饥饿的状态，如果长时间处于饥饿的状态，就会对患者的肠胃造成刺激，严重的话就有可能会导致胃部疾病发生。
在日常生活中一定要养成良好生活习惯，避免长时间的挑食和偏食。
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