精氨酸能促进长高吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
精氨酸能促进长高,一般只能起到辅助的效果,但是不能达到完全长高的作用。
对于青少年正处在生长发育的过程当中,可以适当的吃点精氨酸,能用来促进生长激素分泌,可以有利于促进身高的发育,可以促进身高增长,不能完全依靠使用精氨酸来促进身高的发育。
增高发育的过程中都需要养成良好的生活经济规律,每天要保持充足睡眠质量,同时在饮食方面要及时作出调整,在饮食方面应该选择清淡易消化的食品,要及时补充体内所需要的蛋白质。
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