血脂稠应该注意什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
血脂稠应该注意饮食规律、生活规律、做体育运动等，能够起到调理的效果。
1、饮食规律：饮食规律需要保持饮食清淡可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻或者是腌制的食物，以免导致症状加重。
2、生活规律：生活规律需要养成良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，避免情绪过度的紧张或者是焦虑。
3、做体育运动：做体育运动能够起到增强自身抵抗力以及免疫力的效果，而且还有利于降低血脂黏稠。
除了以上比较常见的注意事项以外，还需要定期到医院做血脂检测，通过检测以后可以判断血脂是否出现了增高。
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