老年人喝豆浆对身体好不好

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

老年人喝豆浆对身体一般是比较好的,但需要适量的。

豆浆里面的营养成分是比较多的,有丰富的蛋白、碳水化合物、铁元素等,能补充体内所需要的营养成分,也能增强体质,达到抗病能力,减少疾病发生,也具有预防老年痴呆的效果,随着年龄增大以后胃肠道功能会减弱,避免大量的收入,以免摄入过多,容易增加局部的负担,然后引起消化不良和腹部疼痛的症状发生。

豆浆也存在紧急避免喝未煮熟的豆浆,以免导致蛋白质代谢障碍,出现中毒的症状发生。

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