野水芹菜的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
野水芹菜主要能够达到补充营养、润肠通便、清热解毒等功效，对身体健康也是有好处的。
1、补充营养：水芹菜里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素c和b族维生素，能够补充身体所需要营养物质。
2、润肠通便：在吃了之后可以达到促进胃肠道蠕动的效果，能够达到改善便秘的症状，有助于缓解大便干燥和排便困难。
3、清热解毒：可以达到清热解毒的效果，能够帮助体内的毒素物质排出去。
除此以外，也可以达到改善体质效果，但是要尽量避免过量摄入。
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