瘦腰方法3天见效

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

瘦腰并没有三天见效的方法这一说,而且也达不到快速改善的作用。

瘦腰一般可以通过适当运动的方法来进行改善,比如可以通过转呼啦圈或者是跑步,在运动的过程当中能够达到提高免疫力的效果,而且还可以达到促进局部血液循环效果,也能够达到改善腰粗的效果,但是需要有一个循序渐进过程。

如果腰部的脂肪堆积比较严重,也可以通过做人工抽脂的方法来进行改善,能够把局部的多余脂肪给抽出来,从而来达到改变体型的效果,平时还需要控制好饮食。

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