清热去火喝什么茶
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
清热去火可以多喝菊花茶、金银花茶、薄荷茶等可以有效起到清热去火的作用，可以帮助病情恢复，但不能等同于药物的作用和价值。
1、菊花茶：菊花茶有助于起到清热去火作用，还可以改善睡眠，和菊花茶有助于清热解毒，清肝明目，能有效缓解上火引起的大便干结以及牙龈肿痛。
2、金银花茶：金银花是一味中药材，具有清热解毒作用，通过泡茶饮用可以有效缓解肿胀以及炎症。
3、薄荷茶：薄荷性凉，有清热解毒作用，还可以经历头目疏肝理气，能有效缓解头痛、咽喉肿痛、口舌生疮。
除此以外，也可以多喝蒲公英茶、绿茶能帮助起到祛风清热的作用。
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