蔬菜沙拉太凉怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蔬菜沙拉太凉一般可以将这些蔬菜用水焯一下，然后用，有利于改善。
蔬菜沙拉属于日常生活中比较常见的食物，主要是由一些新鲜的蔬菜加上沙拉酱制作而成的，里面的营养价值相对来说是比较高的，适当的吃一些能够增加饱腹感，可以起到减肥的作用，如果蔬菜沙拉太凉，在吃这些蔬菜的时候可以用热水焯一下可以使蔬菜变热。
但是在焯水的时候一定要控制好时间，避免时间过长，否则会导致里面的营养成分出现流失，另外在吃的时候一定要控制好摄入量，避免一次性过多。
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