睡觉多梦什么原因
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问题详情：睡觉多梦什么原因？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉多梦有可能是精神压力过大、环境因素、不良生活习惯等原因所导致的，需要根据个人的原因调整。
1、精神压力过大：如果精神压力过大或者是过度紧张，有可能会导致神经受到刺激，也有可能会出现睡觉多梦的症状，一般需要通过心情调整的方法改善。
2、环境因素：如果睡觉的环境比较吵，有可能会影响到睡眠的状态，甚至还会出现睡觉多梦，需要通过环境调整的方法来进行改善。
3、不良生活习惯：主要是在睡前饮用浓茶或者是咖啡所引起的，有可能会导致大脑神经兴奋，也会出现睡觉做梦，需要通过改善生活习惯的方法调整。
除此之外，还有可能是服用刺激性药物、焦虑症、抑郁症等原因所导致的，需要及时到医院做相关检查。
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