豆浆和虾能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
豆浆和虾一般能一起吃，需要注意保持健康的饮食习惯。
豆浆属于豆制品，一般是由黄豆制作而成，当中含有丰富的植物蛋白、钙元素，口感一般比较清淡，并不具有刺激性。虾属于海鲜当中含有的蛋白质也是比较多的，能够补充身体营养，而且口感也比较鲜美，两者并不会产生冲突，一般不会对身体有影响，一起吃还能够使营养更加的均衡，但是尽量不要吃的太多，否则可能会加重肠胃负担。
平时要注意保持健康的饮食习惯，需要保证食物的多样化、营养均衡。
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