喝苦荞茶有哪些好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝苦荞茶可以起到补充营养、助消化、减肥等好处，需要观察自身的恢复效果。
1、补充营养：含有丰富的维生素和氨基酸等所需的营养，在补充以后可以预防体内的这些营养物质缺乏。
2、助消化：可以促进胃肠道的蠕动，加快胃肠道内容物的分解和吸收，可以帮助恶心和呕吐的症状减轻。
3、减肥：促进胃肠道内的油脂物质代谢，减少油脂的吸收，抑制脂肪的形成，同样能够起到减肥好处。
除此以外也可以起到降低血糖。降低血压。降低血脂等好处，需要避免过量的摄入。
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