肠胃不舒服可以喝酸奶吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
肠胃不舒服一般是可以喝酸奶的，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
酸奶当中含有益生菌，可以改善肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。酸奶中的乳酸可以使肠道由弱酸性转为弱碱性，还可以产生抗菌物质，维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的破坏，保护胃黏膜。
患者治疗期间要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，养成合理的作息习惯，需要密切观察身体状况。
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