女人白发变黑发最好的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人白发变黑发，通常没有最好的方法，可以通过染发、饮食疗法、光疗法等方法进行改善，综合分析自身的病情，积极的改善。
1、染发：通常可以到专业的美发室进行染发，将白发变成黑色的，要选择优质的材料，避免头皮以及头发受到损伤，也可以染成自己喜欢的颜色。
2、饮食疗法：也可以通过日常的饮食进行一定的调理，日常生活中可以多选择一些黑芝麻、黑豆等，通常对于改善白头发，可以起到一定的辅助作用。
3、光疗法：如果是白癜风引起的白发，也可以选择光疗法，通过特定的光束对头皮进行照射，促进头皮的黑色素的分泌，改善白发的症状。
除了以上方法，也可以到专科医院选择脱色疗法进行改善，通常要根据具体情况选择针对性的疗法。
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