女性长期吃精氨酸好不好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女性长期吃精氨酸是否好一般需要根据个人的情况做决定，并不可以盲目判断。
1、有好处：虽然是长期的吃，但是在吃期间控制的摄入量，没有导致体内的精氨酸摄入过量。通过营养物质的补充，能够促使人体的代谢速度增快，可以帮助虚弱的体质得到改善，同时对肝功能能够达到修复的作用，能够抑制肝脏的损伤，对身体能够起到保护的作用。
2、不好：如果长期的过量摄入精氨酸，可能会导致摄入过量，容易引起胃肠损伤，也可能会引起肝脏负担，对身体的健康保养受到影响。
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