夏季泡脚好处与功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
夏季泡脚可以缓解疲劳、促进新陈代谢、排寒排湿等作用，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、缓解疲劳：通过泡脚可以让肌肉处在放松的状态，缓解身体疲劳，对于睡眠的质量也有明显的帮助。
2、促进新陈代谢：夏天的时候泡脚也可以促进身体中的新陈代谢，有利于垃圾和毒素快速排出体外，对身体可以起到养生保健的效果，减少疾病。
3、排寒排湿：通过泡脚也可以把多余的湿气或者寒气快速排出体外，缓解手脚冰凉的状况。
除了以上作用以外，也可以缓解失眠，但是要注意泡脚的时间。
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