适合病人吃的清淡饮食有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
适合病人吃的清淡饮食通常会包括流食或者半流食等，通过这些清淡的饮食能够达到补充营养物质的作用，可以为人体提供营养物质，对于身体的营养物质缺乏能够起到改善的作用。恢复期间需要避免吃一些油腻或者辛辣刺激性的食物，否则会影响到病人的恢复。
1、流食：适合病人吃的清淡饮食通常会包括牛奶、豆浆、鸡汤或者排骨汤，同时也会包括苹果汁，香蕉汁或者西红柿汁等。通过这些饮食能够达到补充营养物质的作用，而且这些饮食容易消化，吃了以后能够避免肠胃道受到负担，更有助于当中的营养物质吸收和利用。
2、半流食：适合病人吃的清淡饮食，也会包括一些半流食，比如小米粥，大米粥或者山药粥，同时也会包括一些烂面条，或者挂面等食物。这些食物既营养，而且也是属于一种清淡的饮食，吃了以后有助于营养物质的补充，而且也能够避免肠胃道受到刺激。对于患病期间虚弱体质能够起到辅助改善的作用，有助于身体虚弱的恢复，要根据自身情况适当吃，并不容易过量吃。
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