为什么喝牛奶会拉肚子

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问题详情：为什么喝牛奶会拉肚子？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

拉肚子通常指的是腹泻。喝牛奶会腹泻的原因主要包括牛奶温度低、过量饮用、乳糖不耐受、蛋白质过敏、肠道菌群失调症等，患者需要及时就医，根据病因进行针对性的处理。

1、牛奶温度低：如果刚刚从冰箱中取出牛奶，温度可能会比较低，喝了之后会给胃肠道带来一定的刺激，容易出现腹痛腹泻的症状。因此应注意牛奶的温度，避免喝凉牛奶。

2、过量饮用：平时不注意饮用量，过量饮用，有可能会加重胃肠道的负担。因此需要合理控制牛奶的摄入量，避免过量摄入。

3、乳糖不耐受：本身乳糖不耐受的人群，喝了含乳糖的牛奶之后可能会导致乳糖吸收不良，容易出现腹泻、腹胀的症状。可以选择零乳糖的牛奶，减轻给消化道带来的损伤。

4、蛋白质过敏：如果对牛奶中的蛋白质过敏，喝了之后也有可能会出现上述症状，甚至会影响正常的消化功能。可以在医生的指导下合理使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。

5、肠道菌群失调症：考虑跟肠道内的益生菌失调有关，患者发病时可能会出现腹部疼痛、食欲不振等症状，甚至会出现明显的腹泻症状。可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道的菌群。

在治疗期间，需要注意一日三餐的饮食规律，多吃膳食纤维丰富的食物，有利于疾病的恢复。

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