中午泡脚好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
中午去泡脚也没问题。足部泡脚有促进血液循环、刺激足底穴位反射等功能，可调节人体功能平衡，缓解机体疲劳，提高机体免疫力。
中午为一天中阳气最旺盛的时候，脚上有人体各脏腑的反应区，通过泡脚刺激反应区的穴位，中午可用热水来泡脚，不但能减轻机体疲劳，还能祛除人体寒气、湿气，加速机体的血液循环，对机体的健康比较有利。
午后可以适当地泡脚，也可以加入藏红花、艾叶等草药，具有活血、驱寒的作用，对身体健康比较有好处。用皮肤泡脚的时候一定要注意水温，水温不要太高也不要太低，如果温度太低，皮肤就会变凉。水温一般在38-40℃之间，泡脚的时间应该是20-30分钟，时间不宜过长，如果泡脚的时间太长会导致寒气侵入人体。
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