甘南蕨麻功效作用与吃法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
甘南蕨麻通常具有生津止渴、益气补血、利水消肿、强身壮骨、健脾益胃等功效作用，可以通过凉拌、清炒、煮粥等方式食用。
1、生津止渴：蕨麻属于蕨类植物的全根，可以促进唾液的分泌，缓解口干口渴的症状。
2、益气补血：可以促进气血运行，对于面色萎黄、全身无力等症状具有缓解功效。
3、利水消肿：通常可以加快身体的新陈代谢，促进体内滞留的水分排出体外。
4、强身壮骨：其中含有比较丰富的微量元素，可以促进身体的生长发育，并且可以给身体提供能量。
5、健脾益胃：可以促进胃肠蠕动，加快食物的吸收和消化，并且可以改善腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，需要在医生指导下使用药物，以免达不到治疗效果。如果身体出现不适症状，需要及时到正规医院就诊。
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