回奶最快最有效的方法是什么

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问题详情：回奶最快最有效的方法是什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

通常没有“回奶最快最有效的方法是什么”的说法，回奶的方法一般有减少哺乳次数、调整饮食、减少水分摄入、穿紧身的衣服、使用药物等，回奶过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、减少哺乳次数：逐渐减少哺乳次数直到完全断奶，可以减少乳汁的分泌，从而达到回奶的目的。

2、调整饮食：适量增加麦芽、大麦等食物的摄入量，可以辅助促进回奶。同时建议避免吃鲫鱼、猪蹄、海带等有下奶作用的食物。

3、减少水分摄入：减少饮水量，或者减少食用水分充足的食物的摄入量，如西瓜、排骨汤、梨等，以此减少乳汁分泌。

4、穿紧身的衣服：穿比较紧身的衣服，可以使胸部受到禁锢，能够抑制乳汁的分泌。

5、食用药物：如果奶水太充足，可以在医生的指导下使用复方戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，能够抑制泌乳素的分泌，起到回奶的功效。

回奶期间要注意乳房卫生，注意饮食清淡，还需要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，有利于加快回奶的速度。

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