饮料喝了对身体有害吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
饮料喝了可能会对身体有害，容易影响消化，需要减少摄入量，避免长期喝饮料。
长期喝饮料可能会对身体造成损伤，饮料中含糖量是比较高的，在长期喝饮料后，可能会引起脂肪堆积导致过度肥胖，而且会引起血糖升高，增加糖尿病的风险，糖尿病的患者通常是不建议喝的，可能会加重病情。在喝饮料时当中的磷酸量过多，可能会影响到钙质吸收，而且会刺激到胃肠道，引起胃部不适。
平时要做好饮食调理，可以选择鲜榨果汁，补充身体所需的营养。
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