8个征兆说明长高了
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
通常并不存在8个征兆说明长高了的说法，一般出现手脚变大、容易饥饿、睡眠增多、关节疼痛的症状时，通常代表即将要长高了。
1、手脚变大：青少年在长高的同时，手脚也会变大，可能表现为之前的鞋子变紧了。
2、容易饥饿：身体长高会对营养物质的需求量变大，使青少年出现容易饥饿的情况。
3、睡眠增多：身体长高的同时，还会伴有容易犯困的情况，导致睡眠变多，深度睡眠又能促进生长激素的分泌，促进身高生长发育。
4、关节疼痛：身高长高太快时，可能会因为关节周围的软组织生长速度跟不上骨骼的生长速度而受到过多的牵拉，诱发关节疼痛的症状。
生长发育期间要保证充足的休息和睡眠，还要适当加强体育锻炼。
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