记性差什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
记性差可能是睡眠不足、营养缺乏、过度紧张、神经衰弱、贫血等原因引起，还需要积极治疗。
1、睡眠不足：长期睡眠不足可能会出现脑组织和脑神经损伤，还会出现记忆力差，需要每天保证半小时睡眠来调理。
2、营养缺乏：长期饮食不均衡，可能会出现营养缺乏，还会出现记忆力差，需要适当吃优质蛋白食物和新鲜水果补充。
3、过度紧张：处于紧张和焦虑状态会影响神经功能，还会出现记忆力差，需要放松心情调理。
4、神经衰弱：出现神经衰弱会影响到记忆功能，需要遵医嘱口服甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗。
5、贫血：在出现贫血之后会影响到记忆力，还需要适当吃红枣和桂圆等食物补充。
在调理治疗期间，还需要改善生活习惯调理，需要多读书才能提高记忆功能。
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