三高的人怎么调理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三高的人是指高血压、高血脂、高血糖，可以通过饮食调理、适当锻炼、药物治疗等方法改善，能够达到调理的作用。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、优质蛋白食物等，及时补充体内所需的营养。
2、适当锻炼：平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时还能够达到降低血压、血脂、血糖的作用。
3、药物治疗：如果自身的病情比较严重，而且出现了明显的临床，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、罗布麻降压片、瑞舒伐他汀钙片等药物。
除此之外，还可以通过针灸治疗、艾灸治疗、推拿治疗等方法调整，就医检查之后做改善。
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