断奶以后怎么让胸部变小
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
断奶以后通过控制饮食、局部按摩、穿合适的内衣等让胸部变小，需要根据自身情况来选择。
1、控制饮食：在饮食上应该注意以清淡食物为主，避免吃高热量的食物和高脂肪的食品，减少局部脂肪形成有助于缓释。
2、局部按摩：通过局部适当按摩，也能够促进和减少局部脂肪堆积，改善胸部大的表现。
3、穿合适内衣：应该穿一些合身内衣，这样可以减少胸部出现的松弛表现。
除此之外，也可以通过吸脂手术、注射的毒素、射频溶脂等方法，出现异常情况，需要及时到医院治疗。
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