铁线橙营养价值有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
铁线橙里面含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维、B族维生素等营养价值，但是吃的时候需要控制好食用量。
铁线橙是日常生活中常见的水果，里面的营养价值相对较高，吃了以后能够补充身体当中所需要的微量元素，同时还能够促进机体的新陈代谢，从而增强身体抵抗力，但是要避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，养成荤素搭配的好习惯。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强身体抵抗力。
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